Médecine de l'appareil locomoteur


Unité d’évaluation d’aptitude à l’effort

Cette prise en charge est multidisciplinaire. Elle repose sur des tests de performance, des conseils diététiques et des séances de sophrologie. L'évaluation d'aptitude à l'effort est organisée à la Clinique CHC Heusy.
 
Il existe deux tests de performance :
  • le calcul de la VO2 max pour l'évaluation de la performance. Il détermine la consommation maximale d´O2 à l´effort, détecte certaines pathologies cardio-pulmonaires et oriente la revalidation. C´est la meilleure technique d´évaluation de la condition physique et donc de la performance dans les sports d'endurance (déterminée génétiquement mais améliorable de 15 à 20%).
  • le test de lactate pour définir l'orientation optimale des vitesses d´entraînement et de compétition. Il permet de mesurer :
    • l´endurance douce ou le travail au « seuil aérobie » (2 mmoles/litre), c´est-à-dire la fréquence cardiaque d´un effort pouvant être maintenu durant une longue période sans accumulation d'acide lactique (ex : course marathon)
    • l´endurance dure ou le travail au « seuil anaérobie » (à partir de 4 mmoles/litre - avec installation d´une dette en oxygène) qui correspond au point au-delà duquel la majeure partie des fibres musculaires utilisent le métabolisme anaérobie (glycolyse) pour fournir un effort plus court et plus intense (ex: course de 10 km max) 
Ces évaluations sont effectuées à différents moments de la saison afin d´obtenir une sorte de « cliché » de la condition physique, d´orienter l´entraînement et de déterminer les vitesses en compétition. Certaines personnes réalisent un test annuel, d´autres renouvellent l´évaluation et adaptent leur programme en fonction de leurs objectifs sur la saison.
 
Un bilan plus complet peut être réalisé si une anomalie est détectée ou si le médecin en exprime le souhait.
 

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